El artículo explora los beneficios de la creatina más allá del rendimiento deportivo, destacando su impacto positivo en la salud y el bienestar de las mujeres, así como su capacidad para mejorar la función cognitiva, mantener la masa muscular y ralentizar el envejecimiento, sugiriendo su incorporación en la rutina diaria de manera informada y segura. #Creatina #SaludFemenina #Bienestar














