Research shows that even watching short TikTok content focused on extreme diets can negatively impact the mental health and body image of young women. #vaimnetervis #noorednaised #sotsiaalmeedia (translated)
Ketamine is an effective tool for alleviating treatment-resistant depression, acting as a steroid that provides primary support for the patient, but sustained quality of life still depends on the individual's personal psychological effort. #ketamiin #psühhiaatria #vaimnetervist (translated)
The only psychiatric hospital in Ida-Viru County is closing down due to a shortage of staff, which will have serious consequences for the availability of mental health services to the residents of the region. #vaimnetervis #idaVirumaa #psühhiaatriahaigla (translated)
Evelin Poolamets calls for consideration of how the climate education methods applied in schools may affect the mental health of young people, given the alarming statistics showing low mental well-being and increased anxiety among Estonian youth. #kliimaharidus #vaimnetervis #noored (translated)
President Ülle Madise calls for the creation of a more family-friendly Estonia, encouraging bold ideas and dreams to enhance vitality in communities and support people who wish to establish a home and raise children without economic barriers. #Eesti #ideed #vaimnetervis (translated)
According to a study by USA scientists, children's mental health and behavior are directly related to their parents' support and supervision patterns, where supportive and attentive parents help children to be more balanced, while children with less supervising parents show more problematic behavior. #lapsevanem #vaimnetervis #toetus (translated)
According to the Health Development Institute (TAI), in 2025, one in five young people aged 15–24 requiring hospitalization was related to mental health issues, although the overall number of hospitalized patients in Estonia decreased by one percent. #vaimnetervis #statistika #haiglaravi (translated)
Clinical psychologist Triinu Ojalo emphasizes that children should not be shielded from conflicts and worries, as they can learn to cope in difficult situations through them, and removing unpleasant experiences hinders their developmental progress. #vaimnetervis #lapsevanemlus #konfliktid (translated)
Eesti teadlase uuring näitab, et valusa kiusamismälestuse saab mälus ümber kirjutada, kasutades kujutluspõhist ümberhindamist, mis võib aidata vähendada kiusamise negatiivset mõju vaimsele tervisele. #kiusamine #mälestused #vaimnetervis
Imperial College Londoni teadlaste analüüs näitab, et igapäevased sotsiaalsed mured ja vaimne pinge võivad kahjustada südame tervist, põhjustades immuunsüsteemi pidevat häireseisundit ja kroonilist madala astme põletikku, mille tagajärjel võib ilmneda ootamatu tõsine terviserike. #immuunsüsteem #vaimnetervis #põletik
"See ei väljendunud kunagi selles, et oleks öeldud, et ma ei taha kooli minna, aga pidevalt oli mingi põhjus, miks ei saa minna - pea valutab, süda on paha. Selle põhjustas ilmselt suhted koolis. Ja ma arvan, et üks pool on laste vahelised suhted. Aga mina tajusin ka seda, et suhted täiskasvanutega seal koolis ei olnud tervislikud. Neid kordi, kus mul paluti oma laps korda teha, oli ikkagi märkimisväärselt palju. See kõik jättis oma jälje, sest ta tundiski, et tema on süüdi, tema tekitab probleeme, tema reageerib üle, et ta ongi selline probleemne laps. Vaadata kõrvalt seda, et su laps laguneb ära - see on väga keeruline. Õnneks on oidu olnud ise ka spetsialistide poole pöörduda, et sellest kõigest välja tulla,""See ei väljendunud kunagi selles, et oleks öeldud, et ma ei taha kooli minna, aga pidevalt oli mingi põhjus, miks ei saa minna - pea valutab, süda on paha. Selle põhjustas ilmselt suhted koolis. Ja ma arvan, et üks pool on laste vahelised suhted. Aga mina tajusin ka seda, et suhted täiskasvanutega seal koolis ei olnud tervislikud. Neid kordi, kus mul paluti oma laps korda teha, oli ikkagi märkimisväärselt palju. See kõik jättis oma jälje, sest ta tundiski, et tema on süüdi, tema tekitab probleeme, tema reageerib üle, et ta ongi selline probleemne laps. Vaadata kõrvalt seda, et su laps laguneb ära - see on väga keeruline. Õnneks on oidu olnud ise ka spetsialistide poole pöörduda, et sellest kõigest välja tulla," rääkis Anna. #koolihirm #koolitõrge #vaimnetervis
Viimastel aastatel on Eestis kasvanud õpilaste hulk, kelle jaoks kooli minek on muutunud hirmutavaks ja vastumeelseks, peamiselt seoses vaimse tervise probleemide, kiusamise ja ebapiisava toetava abi kättesaadavusega koolides. #koolihirm #koolitõrge #vaimnetervis
Eestis on emotsionaalse toe telefoni ja veebi teel abi saamise vajadus endiselt suur, nagu näitab statistika, mille kohaselt pöörduti ohvriabi tugiliinide poole esimesel poolaastal peaaegu 1000 korda kuus, peamiselt üksilduse, ärevuse, ning suhete probleemide tõttu. #hingehoid #emotsionaalnetugi #vaimnetervis
Uuring näitas, et Eestis valitseb depressiooni kohta endiselt palju eelarvamusi, sealhulgas veendumus, et seda saaks tahtejõu abil ületada, ning arusaam, et depressioon ei ole tõeline haigus, mis tekitab muret, et seda peetakse isikliku nõrkuse ja ohtlikkuse märgiks. #depressioon #vaimnetervis #eelarvamused
Vaimse tervise õde Britta Jürgenson rõhutas Terevisioonis, et ärevushoogu kogedes on oluline mõista selle põhjuseid ja rakendada tegevusplaane, et vähendada teadmatusest tulenevat ärevust ja toetada nii vaimset kui füüsilist tervist. #vaimnetervis #ärevus #BrittaJürgenson
Vaimse tervise kriisis aitamine sõltub sageli vabade voodikohate olemasolust, mis seab politsei, kiirabi ja psühhiaatrilise abi töötajad keerulisse olukorda. #vaimnetervis #psüühikahäire #psühhiaatrilineabi
Uues uuringus avastasid teadlased, et aeglane ninahingamine aktiveerib ajuvõrgustiku, mis aitab leevendada ärevushäireid ning selgitab, miks iidsed hingamispraktikad tõhusalt ärevust vaigistavad. #ärevushäire #vaimnetervis #hingamisharjutus
Klaara Kollist kutsub täiskasvanuid üles mõistma noorte vaimse tervise väljakutseid, rõhutades sotsiaalmeedia negatiivset mõju ning kooli stressi, mis tuleneb pidevast võrdlemisest ja ülekoormusest. #sotsiaalmeedia #depressioon #vaimnetervis
Ligi veerand Eestis 10–19-aastaste surmadest on enesetapud, millele osutab Peaasi.ee projektijuht Anna-Liisa Leppik, rõhutades avatud suhtlemise ja enesetapumõtetest rääkimise olulisust, et aidata toetada noori ja ennetada traagilisi juhtumeid. #suitsiidiennetus #olenemad #vaimnetervis
Uuringud näitavad, et psilotsübiin, mis on aastaid keelatud aine, võib olla tõhus ravim raske ärevuse, depressiooni ja traumajärgse stressihäire korral, pakkudes uut lootust miljonitele vaimse tervise kannatajatele. #psilotsübiin #vaimnetervis #depressioon
