Доц. Георги Хранов подчертава в интервю, че тревожността и депресията в България продължават да растат, особено сред децата, поради натоварения начин на живот и липсата на профилактика, която е важна за справяне с тези разстройства. #профилактика #тревожност #депресия
Психологът Бояна Караджова подчерта, че възрастовата граница за употреба на наркотици пада до 11-12 години, като основни причини за това са самотата и тревожността у децата, засилвани от дигиталното свръхобщуване, а обществеността често търси виновни след случи, вместо да се фокусира върху проблемите, които водят до нуждата от бягство от реалността. #самота #тревожност #наркотици
Статията обяснява как да се справим с тревожността и черните мисли, като заменим въпросите Ами ако с израза Дори и, което помага на ума да фокусира действието и да намали паниката, предоставяйки усещане за контрол в трудни ситуации. #Тревожност #Страхотпровал #Психология
