Une étude récente suggère que la consommation quotidienne d'amandes pourrait améliorer la santé cognitive et entraîner une perte de poids chez les personnes atteintes de prédiabète, grâce à leurs composés nutritifs favorables comme les fibres et les acides gras insaturés, tout en soulignant l'importance de la variété alimentaire. #Amandes #SantéCérébrale #CollationsSaines
Une étude conseille de privilégier un type d'en-cas, qui aurait de nombreux bienfaits: "Les participants ont perdu du poids"
