A study from the Rovira i Virgili University reveals that consuming a handful of nuts daily, such as almonds, hazelnuts, or walnuts, significantly improves sperm quality by increasing sperm concentration and count. (translated)
Un estudio de la Universitat Rovira i Virgili revela que consumir al menos una ración diaria de frutos secos está asociado con una mayor concentración y recuento de espermatozoides en hombres de entre 18 y 40 años, así como con menos alteraciones en la movilidad de los espermatozoides, destacando la importancia de la alimentación en la salud reproductiva masculina. #FrutosSecos #SaludReproductiva #FertilidadMasculina
