Laut einer Studie zeigt sich, dass bereits zwei Stunden Krafttraining pro Woche bei Frauen das Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen um 20 Prozent und das Herzinfarktrisiko um 44 Prozent senken kann, wobei der positive Effekt besonders bei Kombination mit Ausdauertraining ausgeprägt ist. #Krafttraining #Herzinfarktrisiko #Gesundheit
Bei Frauen - Krafttraining senkt das Herzinfarktrisiko deutlich
