La eliminación de la lactosa de la dieta no es necesaria para la mayoría de las personas, ya que no aporta beneficios de salud ni mejora la digestión si no hay intolerancia, y la malabsorción de lactosa no siempre causa síntomas significativos. #IntoleranciaALaLactosa #SaludDigestiva #Nutrición
Lactosa: por qué no conviene eliminarla de la dieta sin motivo
