Studie zeigt, dass Schlafmuster wie weniger als sechs Stunden Schlaf, häufige Nickerchen und Schlaflosigkeit mit messbaren Veränderungen in der weißen Hirnsubstanz verbunden sind, was ein erhöhtes Risiko für Demenz und kognitive Einschränkungen zur Folge haben kann. #Schlafmuster #Gehirngesundheit #Demenz
Beobachtungsstudie - 3 Schlafmuster, die dem Gehirn schaden können
