A new study shows that climbing stairs can reduce the risk of death from heart disease by up to 40 percent on a daily basis, highlighting that simple activities do not necessarily have to be separate workouts. (translated)
Russia is losing control over its military bases in Syria, turning them into a joint training center following an agreement made between Syria and Russia, which could signify a decrease in Russia's influence in the Middle East and North Africa. (translated)
Porissa vaikuttaa myyttinen Mikko Salo, joka voitti Crossfit Gamesit 2009. Kolmannen polven palomies on nykyisin valmentaja. Hän suunnittelee nerokkaita treenejä, kuten Iron Lung -laktaattiorgiat Roguen EchoBikella. Aivot saavat BDNF-lannoitetta. Kantaa pitkälle viikkoon. https://t.co/ub8oFW1AjP #Crossfit #Treeni #Valmennus
Studies show that regular exercise can reduce women's risk of heart attack by up to 44 percent, highlighting the importance of movement in the prevention of cardiovascular diseases, which are the leading cause of death for women. (translated)
The article discusses artificial intelligence (AI) and its impact on climate change, emphasizing that although AI technology is advancing, it actually exacerbates environmental problems due to the increased energy consumption from training models and everyday use, and it proposes smaller, more energy-efficient local models as a solution, while the industry's focus is the opposite. (translated)
Moskva lähedal Zvenigorodi piirkonnas kukkus 23. juulil treeninglennu ajal alla Venemaa uusim hävitaja Su-57, mille piloot suutis enne kukkumist katapulteeruda, põhjustades ulatusliku tulekahju elumajade läheduses. #suhoi #su57 #sõjaväelennukiõnnetus
Marjanpoiminta on rankkaa hommaa. Täytyy olla hyvä kunto, terve selkä ja suuntavaistoa. On turhaa huudella, että menkää kaikki työttömät marjaan. Metsät eivät kaikilla ala takapihalta. Itselle poimiminen on terapiaa, samalla saa tehtyä hyvän treenin. https://t.co/jszHcgFugg #Marjanpoiminta #Luonto #Treenit
Laupäeval suri 64-aastaselt Jamaica kergejõustikutreener Stephen Francis, kes aitas treenida mitmeid maailma tippsprintereid, sealhulgas olümpiavõitjat Shelly-Ann Fraser-Pryce'i, ning kes loodud Maximising Velocity & Power klubi tipptase tõi Jamaica kergejõustiklastele tuntuse ja edu. #Kergejõustik #Jamaica #Treener
Teadlased Scripps Researchi laborites uurivad uut vaktsiini, mis võiks aidata ennetada fentanyl'i ja teiste sünteetiliste opioidide põhjustatud üledoose, treenides immuunsüsteemi narkootikume ära tundma ja pakkudes seeläbi innovaatilist lähenemist fentanüüliepideemia lahendamiseks. #fentanüüli #vaktsiin #opioidikriis
Henri Veesaar, teine eestlane, kes valiti NBA draft'is, liitus Atlanta Hawks'iga 52. valikuna ning rõhutas pressikonverentsil, et tema saavutused on tulemus rasketest treeningutest, perekonna toetusest ja soovist isiklikult areneda. #NBA #HenriVeesaar #AtlantaHawks
Neymar jääb Brasiilia jalgpallikoondise teiselt MM-mängult eemale, kuna jätkab taastumist parema säärelihase vigastusest, hoolimata osalisest osalusest meeskonna treeningus. #Neymar #BrasiiliaJalgpallikoondis #MM2023
Euroopas arutletakse nutiprillide kaamerate privaatsusprobleemide üle, kuna need seadmed võivad muuta inimeste jälgimise peaaegu nähtamatuks, eriti pärast teateid, et Meta alltöövõtjad vaatasid läbi privaatset videomaterjali andmete märgistamiseks tehisintellekti treenimise eesmärgil. #EuroopaLiit #nutiprillid #andmekaitse
Suurbritannia keskmaajooksja Keely Hodgkinson sihib Roomas Teemantliiga etapil naiste 800 meetri jooksu maailmarekordi purustamist, mis on alates 1983. aastast püsinud muutumatuna, ja tema treenerite sõnul näitavad treeningu tulemused, et rekord on tema jaoks saavutatav. #kergejõustik #KeelyHodgkinson #800m
Menin tänään Altaalle vetämään uintitreenini hiukan normaalia myöhemmin. 🏊♂️🌊 Meitä oli siinä treenaamassa kolme ukkoa: vantaalainen vakuutusmies, saksalainen turisti ja helsinkiläistynyt espoolaismies jota myös Tasavallan presidentiksi puhutellaan. Herra presidentti sai ensimmäisenä treeninsä valmiiksi ja poistui. Saksalainen tuli supisemaan korvaani, ettei enää pysty keskittymään treenaamiseen eikä malta mennä saunaankaan. Nyt on kiire päästä kertomaan kaupungilla pyörivälle perheelle kenen kanssa hän juuri treenasi. Harmittelin saksalaiselle kun kimppasauna peruuntui. Samaan hengenvetoon lisäsin ymmärtäväni häntä kyllä hyvin - ei kovin moni suomalainenkaan pääse elämänsä aikana samalle radalle treenaamaan vantaalaisen vakuutusmiehen kanssa. #allaspool #uinti #treeni #sauna
Uue teadusuuringu kohaselt on õigesti valitud treeningrutiinid, sealhulgas kiirkõnd, tõhusad meetodid vererõhu kontrolli all hoidmiseks, mis on eriti oluline kõrgvererõhu ehk hüpertensiooni ennetamisel. #kiirkõnd #vererõhk #tervis
Olümpiavõitja Carl, kes sai mullu positiivse dopinguproovi klenbuterooli kasutamise tõttu, määrati 18 kuu pikkune võistluskeeld, mille jooksul peab ta treenima eraldi, kuid suusaliit toetab tema väidet, et aine sattus tema organismi köhasiirupi kaudu, mille talle andis Saksamaa sõjaväearst. #doping #Carl #suusatamine
Uus uuring näitab, et täiskasvanud peaksid treenima 10 tundi nädalas, et saavutada tõeline tervisekasu ja pikendada eluiga, mis on neli korda rohkem kui ametlikud soovitused 150 minuti kohta. #treening #pikaealisus #tervisele
Uus uuring Londoni Ülikooli Kolledžist näitab, et kultuuri ja kunsti nautimine, sealhulgas raamatute lugemine ja muuseumide külastamine, võib bioloogilist vananemist aeglustada sama efektiivselt kui regulaarne füüsiline treening. #Tervis #Kultuur #Vananemine
Teadlased on avastanud, et regulaarne osalemine kunstis ja kultuuris, nagu teatri, kontsertide või galeriide külastamine, võib aeglustada bioloogilist vananemist võrreldavalt regulaarse treeninguga. #bioloogilinevananemine #kunstitegevus #füüsilineaktiivsus
