Henri Veesaar, teine eestlane, kes valiti NBA draft'is, liitus Atlanta Hawks'iga 52. valikuna ning rõhutas pressikonverentsil, et tema saavutused on tulemus rasketest treeningutest, perekonna toetusest ja soovist isiklikult areneda. #NBA #HenriVeesaar #AtlantaHawks
Neymar jääb Brasiilia jalgpallikoondise teiselt MM-mängult eemale, kuna jätkab taastumist parema säärelihase vigastusest, hoolimata osalisest osalusest meeskonna treeningus. #Neymar #BrasiiliaJalgpallikoondis #MM2023
Suurbritannia keskmaajooksja Keely Hodgkinson sihib Roomas Teemantliiga etapil naiste 800 meetri jooksu maailmarekordi purustamist, mis on alates 1983. aastast püsinud muutumatuna, ja tema treenerite sõnul näitavad treeningu tulemused, et rekord on tema jaoks saavutatav. #kergejõustik #KeelyHodgkinson #800m
Uue teadusuuringu kohaselt on õigesti valitud treeningrutiinid, sealhulgas kiirkõnd, tõhusad meetodid vererõhu kontrolli all hoidmiseks, mis on eriti oluline kõrgvererõhu ehk hüpertensiooni ennetamisel. #kiirkõnd #vererõhk #tervis
Uus uuring näitab, et täiskasvanud peaksid treenima 10 tundi nädalas, et saavutada tõeline tervisekasu ja pikendada eluiga, mis on neli korda rohkem kui ametlikud soovitused 150 minuti kohta. #treening #pikaealisus #tervisele
Uus uuring Londoni Ülikooli Kolledžist näitab, et kultuuri ja kunsti nautimine, sealhulgas raamatute lugemine ja muuseumide külastamine, võib bioloogilist vananemist aeglustada sama efektiivselt kui regulaarne füüsiline treening. #Tervis #Kultuur #Vananemine
Teadlased on avastanud, et regulaarne osalemine kunstis ja kultuuris, nagu teatri, kontsertide või galeriide külastamine, võib aeglustada bioloogilist vananemist võrreldavalt regulaarse treeninguga. #bioloogilinevananemine #kunstitegevus #füüsilineaktiivsus
