Neurolog dr. Baibing Chen istaknuo je da su dodaci prehrani za zdravlje mozga precijenjeni te da se umjesto njih preporučuju dokazane životne navike poput tjelovježbe, zdravog spavanja i društvenih interakcija za očuvanje zdravlja mozga i smanjenje rizika od demencije. #zdravljeMozga #demencija #dodaciPrehrani
Studija objavljena u časopisu Nature Medicine otkriva da dnevno hodanje između 5000 i 7500 koraka može značajno odgoditi kognitivno propadanje povezana s Alzheimerovom bolešću, te ističe važnost tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja mozga. #alzheimer #hodanje #zdravljeMozga
Neurolog dr. Baibing Cheng istaknuo je da blagi gubitak sluha može značajno povećati rizik od demencije, naglašavajući važnost promjena načina života poput kvalitetnog sna, društvene interakcije, učenja novih vještina, zaštite od ozljeda glave i održavanja dobrog oralnog zdravlja u prevenciji ovog progresivnog stanja. #demencija #neurologija #zdravljeMozga
Novo istraživanje pokazuje da rad u noćnim smjenama može uzrokovati smanjenje volumena mozga u ključnim regijama povezanim s pamćenjem i emocijama, no postoje naznake da se te promjene mogu djelomično vratiti nakon prestanka smjenskog rada. #RadUNoćnimSmjenama #Neuroznanost #ZdravljeMozga
Neurolozi upozoravaju da česta jutarnja navika odgađanja alarma može štetno utjecati na zdravlje mozga, remeteći prirodni ciklus sna i dovodeći do slabije koncentracije i kognitivnih funkcija. #mozak #san #zdravljeMozga
