Prvo što napravim ujutro jest da pustim dnevno svjetlo u oči. To je dobro za moj cirkadijalni ritam
Prvo što napravim ujutro jest da pustim dnevno svjetlo u oči. To je dobro za moj cirkadijalni ritam
Britanski liječnik dr. Amir Khan upozorava da je neprirodan radni ritam kojem su izloženi mnogi Hrvati, osobito u smjenama, opasan za zdravlje jer ljudski organizam nije evolucijski prilagođen stalnom mijenjanju ritma spavanja i budnosti, što može dovesti do raznih zdravstvenih problema. #zdravlje #rad u smjenama #cirkadijalni ritam
