Odborníci varují před rostoucí závislostí na chytrých telefonech, která negativně ovlivňuje vztahy, duševní zdraví a spánek, a doporučují různé strategie, jako je sledování času stráveného na mobilu, fyzický odstup od zařízení, vypnutí notifikací a provádění digitálního detoxu, aby lidé omezili své návyky. #závislostNaMobilu #digitálníDetox #duševníZdraví
V rozhovoru s terapeutkou Márií Kubišovou je zdůrazněna důležitost emocionální nezávislosti dětí na rodičích, přičemž varuje, že přenášení rodičovských strachů může negativně ovlivnit schopnost dospělých vytvářet plnohodnotné partnerské vztahy. #DuševníZdraví #Rodina #Vztahy
‼️ Peter Gray: School stress, not the use of smartphones, is the main factor in the mental health crisis of adolescents. ✅ And I would like to agree and point out that the current mania of banning social networks and mobile phones will actually cause even more problems. (translated)
Článek se zabývá rostoucí „epidemií“ samoty, která se stává vážnou globální zdravotní hrozbou, přičemž nejvíce postihuje mladé lidi a vytváří nové obchodní příležitosti, jako je ekonomika doprovodu, zatímco v Česku přetrvává vysoká míra osamělosti, zvláště mezi lidmi do 44 let. #samota #osamělost #duševnízdraví
Článek se zabývá fenoménem ghostingu, kdy po intenzivní komunikaci jeden partner náhle a bez vysvětlení zmizí, což je pro oběť bolestivé a vyvolává množství otázek, přičemž podle výzkumu z roku 2023 se s tímto jevem setkala čtvrtina populace. #ghosting #duševnízdraví #rodinaavztahy
Veronika Kamenská, krizová interventka a para karate medailistka, vytvořila mobilní aplikaci a neziskovou organizaci Nepanikař, aby nabídla psychologickou pomoc mladým lidem, které sama zasažila posttraumatická stresová porucha po zkolabování jejího otce, a nyní se projekt zaměřuje na podporu dětí a teenagerů v obtížných situacích, využívající unikátní herní prvky k úlevě od stresu a úzkosti. #Nepanikař #DuševníZdraví #ParaKarate #dobrezpravy
Neurobioložka Dominika Fričová ve svém rozhovoru vysvětluje, že syndrom zlomeného srdce má skutečné fyzické projevy a bolest prožívaná při rozchodu je podobná tělesné reakci na stres, protože láska funguje jako závislost, s níž si musí mozek odvyknout. #DuševníZdraví #ZlomenéSrdce #Nevěda
Spisovatelka Barbara Kingsolver ve svém románu „Demon Copperhead“, inspirovaném Dickensovým „Davidem Copperfieldem“, zprostředkovává příběh obětí americké opioidové krize v regionu Apalačských hor, čímž se snaží osvětlit jejich komplexní životní situaci a společenské problémy, které je postihly. #duševnízdraví #literatura #opioidovakrizet
Expertka na závislosti Helena Horálek varuje, že změna vedení protidrogové agendy z Úřadu vlády na ministerstvo zdravotnictví může ohrozit efektivitu politiky boje proti drogám, neboť sklon k represím a medicínskému pohledu na závislosti může negativně ovlivnit péči o osoby trpící závislostmi. #DuševníZdraví #Zdravotnictví #Hazard
Experti odhadují, že české školství bude potřebovat v roce 2024 pro splnění vládních slibů minimálně 334 miliard korun, což zahrnuje finance na platy učitelů, podporu duševního zdraví a financování vysokých škol, aby se dostalo na úroveň zemí OECD. #školství #rozpočet #duševnízdraví
Článek se zaměřuje na to, jak i běžné a automatické činnosti, jako je smích, sprcha či denní snění, pozitivně ovlivňují naše zdraví, přičemž desítka odborníků vysvětluje, jak si často neuvědomujeme jejich blahodárný vliv na psychiku a fyzickou pohodu. #zdraví #duševnízdraví #neurověda
Článek Tom Sykese se zaměřuje na strategie pro zvládání úzkosti při cestování, doporučuje vyhledávat klidnější a zelenější místa, seznámit se s kulturními rozdíly a ekologickými obavami, a zároveň akceptovat úzkost jako součást svobody a osobního růstu. #cestování #úzkost #duševnízdraví #dobrezpravy
Spisovatelka Markéta Lukášková v rozhovoru zmiňuje, jak se její ADHD a vysokofunkční autismus projevují v běžném životě i při psaní její dystopické knihy Výšina, a jak jí v těžkých chvílích pomáhá umělá inteligence a terapie. #ADHD #duševnízdraví #literatura #dobrezpravy
Dětský ombudsman vyzývá k regulaci škodlivého obsahu na sociálních sítích místo plošných zákazů a zdůrazňuje důležitost naslouchání dětem v otázkách jejich duševního zdraví a bezpečnosti, přičemž plánuje spolupráci s poradním týmem dětí ve věku 12 až 18 let na prioritních tématech, jako je duševní zdraví a ochrana ohrožených dětí. #OchranaDětí #DuševníZdraví #NasloucháníDětem
Článek z Deníku N se zaměřuje na pojem odolnosti, jeho význam a různé perspektivy, které na něj nahlížejí mladí lidé a odborníci, přičemž prezentuje jejich názory a zkušenosti v rámci studentského speciálu, který shromažďuje respondenty z různých prostředí, aby osvětlil, jak se s odolností vyrovnávají a jak ji chápou v kontextu současných krizí. #odolnost #duševnízdraví #studentskéspeciál
Článek zkoumá, jak sociální sítě ovlivňují ideály krásy a moc nad ženskými těly, přičemž se zaměřuje na zkušenosti mladých žen, které se snaží odolávat nátlaku idealizovaných obrazů a filtrují si obsah, který konzumují. #DuševníZdraví #Feminismus #SociálníSítě
Lékařka Pavlína Klusáčková ve svém rozhovoru zdůrazňuje, že je důležité přijmout skutečnost, že trvalé štěstí není možné, a nabízí rady, jak pomocí mindfulness dosáhnout vyrovnanosti a lepšího vnímání svých emocí a přítomného okamžiku. #DuševníZdraví #Mindfulness #Školství
Článek zkoumá, jak manosféra, internetová komunita propagující toxickou maskulinitu, oslovuje mladé muže, přičemž zdůrazňuje zkušenosti dvou jednotlivců – Kryštofa, který podlehl jejím vlivům, a Jáchyma, který se snaží odolávat jejím negativním aspektům, a to i v kontextu zaslepeného pohledu na genderovou rovnost v prostředí fitness. #DuševníZdraví #ToxickáMaskulinita #Manosféra
Psycholožka Jana Krejzová v rozhovoru zdůrazňuje, že mladá generace není neodolná, jak se často tvrdí, ale čelí neustálému tlaku a stresu vyplývajícímu z množství informací a rychlosti změn ve společnosti, což vyžaduje vysokou schopnost adaptace a prožívání emocí jako klíč k zvládání psychických krizí. #duševnízdraví #mladágenerace #odolnost
Sedm mladých lidí sdílí své osobní zkušenosti a názory na pojem odolnosti, přičemž reflektují současné výzvy jako války, klimatickou krizi či nedostupnost bydlení, a zdůrazňují význam otevřeného dialogu o duševním zdraví v kontrastu s generací před nimi. #duševnízdraví #odolnost #mladí
