Un studiu publicat în revista Annals of Internal Medicine a arătat că pierderea a doar 90 de minute de somn pe noapte timp de șase săptămâni a dus la o creștere în greutate de aproximativ 450 de grame pentru participanți, evidențiind legătura dintre somn insuficient și obezitate. #somn #ingrasare #studiu
Doar 90 de minute de somn pierdute pot duce la creșterea în greutate - Studiu
