Studija je pokazala da nordijsko hodanje značajno poboljšava zdravstvene ishode kod osoba s koronarnom bolešću arterija, nadmašujući učinke treninga visokog intenziteta nakon 12 tjedana vježbanja, zahvaljujući aktivaciji gornjih i donjih mišićnih skupina tijekom ove vrste hodanja. #zdravlje #hodanje #nordijskohodanje
Ovaj način hodanja drastično poboljšava zdravlje vašeg srca
