Studie zkoumala vliv flavonoidů na zdraví a zjistila, že nejen množství, ale i rozmanitost potravin, jako jsou maliny a čokoláda, je klíčová pro ochranu před infarktem, rakovinou a cukrovkou, přičemž doporučuje konzumovat pestrou stravu bohatou na různé barvy. #flavonoidy #zdraví #pestrástrava #dobrezpravy
Dva šálky čaje k ochraně srdce nestačí. Vědci zjistili, které nečekané potraviny musíte přidat
