Search

The article discusses how sleep planning should start from the wake-up time rather than the bedtime, and emphasizes the importance of regular waking for maintaining health, including avoiding sleep debt. (translated)

Kas elad pidevas unevõlas? Arstid hoiatavad: unepuudus hiilib ligi märkamatult ja laastab tervist

Eesti riigiarhitekt Arjus rõhutas, et riigis on muutunud liiga kontrollivaks ning on vajalik liikuda rohkem usaldamise suunas, et vähendada bürokraatiat ja parandada ruumiplaneerimist koostöös kohalike omavalitsustega. #usaldamine #planeerimine #bürokraatia

Arjus: oleme liiga kontrollivaks ühiskonnaks muutunud, peaksime rohkem usaldama