Nová longitudinální studie ukázala, že zlepšení svalové síly, hmoty či fyzické výkonnosti u starších dospělých nezávisle přispívá ke zvyšování kvality jejich života, což podtrhuje význam aktivního přístupu k prevenci sarkopenie a udržování fyzické kondice ve stáří. #sarkopenie #kvalitad života #stárnutí #dobrezpravy
Stárnutí není jen úpadek. Čtyřletá studie ukázala, že každý centimetr svalové síly navíc mění, jak dobře žijete
