Cercetătorii de la University of California, Berkeley au descoperit mecanismul prin care somnul profund influențează eliberarea hormonului de creștere, sugerează că lipsa de somn ar putea afecta negativ dezvoltarea organismului, metabolismul grăsimilor și sănătatea creierului, deschizând totodată calea către noi tratamente pentru tulburările de somn și afecțiunile metabolice. #somnprofund #hormondecrestere #studiu
Secretul somnului profund: ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimii
