Nuolatinis produktyvumo siekis gali sukelti stresą ir emocinį išsekimą, nes nors technologijos leidžia atlikti daugiau, žmonės nepadaro skirtumo tarp galimybių ir pareigų, o tai lemia nuolatinę įtampą ir prastėjančią savijautą. #produktyvumas #stresas #savijauta
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad joga teikia reikšmingą naudą tiek fizinei, tiek emocinei sveikatai, padeda mažinti stresą ir nerimą, gerina širdies sveikatą bei medžiagų apykaitą, nors specialistai pabrėžia, kad ji nėra universali priemonė visoms sveikatos problemoms spręsti. #joga #emocinėSveikata #stresas
Lietuvos medikai įspėja, kad nuolatinis stresas mokyklos laikotarpiu gali tapti lėtine problema ir didinti nerimo bei depresijos simptomus, o socialiniai tinklai ir geopolitinis nestabilumas prisideda prie jaunuolių emocinio išsekimo, todėl svarbu ne tik vengti streso, bet ir mokėti atsigauti po jo. #stresas #jautrumas #lėtinisnuovargis
Tyrimas atskleidė, kad daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų (56,8 proc.) šiuo metu patiria psichologinę krizę, kas yra didžiausias rodiklis nuo 2019 metų, o daugėja žmonių, kurie išgyvena sunkius gyvenimo pokyčius ir susiduria su emocijų valdymo sunkumais. #psichologinėsKrizės #stresas #tyrimas
Finansinis stresas kyla ne tik dėl pinigų trūkumo, bet ir dėl socialinių lūkesčių, per didelių išlaidų, nedidelio finansinio raštingumo ir netinkamo taupymo, todėl svarbu planuoti biudžetą ir sistemingai sekti savo pajamas bei išlaidas, kad būtų sumažintas nerimas ir užtikrinta finansinė gerovė. #FinansinisRaštingumas #FinansinisStresas #AsmeniniaiFinansai
17-metė Linn von Hage, sužinojusi, kad serga ketvirtos stadijos smegenų vėžiu ir liko gyventi tik keletą mėnesių, planuoja savo laidotuves, įskaitant karsto ir gėlių pasirinkimą, nes nenori, kad jos mama imtų paskolą laidotuvėms, o pati, nepaisant ligos, stengiasi gyventi pilnavertį gyvenimą ir mėgautis akimirkomis su šeima ir draugais. #smegenųvėžys #galvoskausmas #stresas
