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El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para perder peso y mejorar la salud, aunque su efectividad depende también de cómo se alimenta uno durante la ventana de ingesta y de la necesidad de hacerlo de manera progresiva y supervisada. #AyunoIntermitente #Nutrición #Salud

Od ledna 2024 se zvýší rodičovský příspěvek z 350 na 400 tisíc korun, přičemž rodiny s dvojčaty nebo vícerčaty dostanou místo 700 tisíc až 800 tisíc korun, ale novinka se týká pouze dětí narozených od ledna, zatímco od července dojde ke změnám superdávky, což přinese výhody samoživitelům a přizpůsobení parametrů dle reálných nákladů na bydlení. #RodičovskýPříspěvek #Samoživitelé #Superdávka

A modelo Helena Gomes afirmou ao UOL que a absolvição do empresário Thiago Brennand pelo TJ-SP desencoraja vítimas de violência sexual a denunciarem os casos. Helena, que foi agredida por Brennand em uma academia de São Paulo, disse que a decisão impacta não apenas sua história, mas também outras mulheres que passaram por situações semelhantes. A agressão contra Helena ocorreu em agosto de 2022, em uma academia de luxo na zona oeste de SP. Após a repercussão, outras denúncias de agressão e violência sexual vieram à tona. Restam três condenações contra ele, que segue preso. Em dois casos, as penas superam dez anos. Um deles envolve o estupro de uma mulher por 3 semanas, em 2016, com os abusos sendo gravados. Brennand é réu em outros oito processos e está preso desde abril de 2023. Neste caso de agora, Brennand havia sido denunciado pelo Ministério Público de São Paulo (MP-SP) em dezembro de 2022. Segundo a acusação, o crime ocorreu após um jantar na capital paulista, quando a vítima- a estudante de Medicina Stefanie Cohen - narrou que teria passado mal em razão da ingestão de bebida alcoólica. No entanto, ficou vencido pelos votos do revisor, desembargador Francisco Orlando, e do presidente da 2ª Câmara de Direito Criminal, desembargador Alex Zilenovski, que formaram maioria pela absolvição. Ao analisar o recurso, o colegiado concluiu que as contradições estruturais apontadas pela defesa enfraqueceram a palavra da vítima por meio de elementos considerados confiáveis. Para os desembargadores que prevaleceram, a dúvida sobre a autoria dos fatos deveria beneficiar o réu, o que levou à absolvição. Em seu voto, o desembargador Francisco Orlando afirmou que as provas colocam em dúvida a versão apresentada pelo Ministério Público sobre a ausência de consentimento da vítima. Por meio de nota, a advogada Karina Kufa Brennand - que cuida da defesa de Thiago Brennand e é a ESPOSA dele - afirmou que a absolvição foi o "reconhecimento da verdade dos fatos". Outras condenações envolvendo o empresário pernambucano: Estupro contra uma mulher norte-americana – condenado inicialmente a 10 anos e 6 meses de prisão. Em 2025, o TJ-SP reduziu a pena, mas manteve a condenação. Em 2026, o Superior Tribunal de Justiça (STJ) restabeleceu a pena original de 10 anos e 6 meses; Agressão contra a modelo Helena Gomes, em uma academia de São Paulo – condenado a 1 ano e 8 meses de prisão. A condenação foi mantida pela Justiça; Estupro com emprego de violência física e grave ameaça (outro processo) – condenado a 10 anos e 6 meses de prisão em 2024. Casos que ele foi absolvido na 2ª Instância: Estupro contra uma massagista – condenado a 8 anos de prisão em primeira instância e absolvido na 2ª Instância; Estupro da estudante de Medicina Stefanie Cohen - condenado a 8 anos de prisão em primeira instância e absolvido na 2ª Instância. (trechos de matérias do G1 e UOL) #ViolênciaSexual #Justiça #DireitosDasMulheres

Criza motorinei în Rusia afectează grav agricultura, punând în pericol recoltele din regiunile sudice, unde fermierii se confruntă cu raționalizări severe și prețuri exorbitante, iar atacurile cu drone ucrainene au dus la o scădere dramatică a producției de motorină, evidențiind vulnerabilitățile economice ale unei țări care se pretinde o superputere energetică. #CrizaMotorinei #AgriculturaRusa #RazboiInUcraina

— JOE COLE (The Rest Is Football): "¿Es la primera vez que Messi jugará ante Inglaterra? Bueno, tendremos que mandarlo a dormir. Lo vamos a mandar a dormir. Lo haremos, al 100%. Lo digo ahora. Lo digo ahora: vamos a meternos a la final de la Copa del Mundo. Tenemos mucha velocidad para Argentina. Y les vamos a ganar. Lo siento en mis huesos". Joe Cole, que jugó en la Selección de Inglaterra durante casi una década y disputó 3 Mundiales, aseguró que Inglaterra mandará a dormir a Lionel Messi en las semifinales de la presente Copa del Mundo. Sí, el ex futbolista inglés no dudó ni un poco al decir que la selección de Thomas Tuchel superará con autoridad a Argentina y avanzará al partido por el título. LOS INGLESES PRENDIERON TODAVÍA MÁS LA SEMIFINAL ANTE ARGENTINA. #CopaDelMundo #Messi #Inglaterra

De acuerdo con la información suministrada por la Fuerza Pública, los desórdenes registrados en Segovia, provocados por un grupo de delincuentes en reacción a los operativos legales y legítimos contra la minería ilegal, fueron superados. Una efectiva y pronta reacción de los uniformados permitió restablecer el orden. A esta hora, hay normalidad en el casco urbano de este municipio del nordeste del departamento. #Segovia #MineríaIlegal #OrdenPúblico

Iñaki Subijana, presidente del Tribunal Superior de Justicia del País Vasco, expresa su dolor al ser percibido como un enemigo de la identidad vasca mientras enfrenta críticas de EH Bildu y el PNV en un contexto de alegaciones de «ofensiva judicial» contra el euskera, y se prepara para revalidar su cargo en medio de crecientes tensiones políticas y judiciales. #Justicia #Euskera #ETAEspaña

🎉 Lamine Yamal à 19 ans aujourd’hui, l’occasion de faire un point sur son palmarès : 🏆 Euro 2024 (plus jeune vainqueur de l’histoire) 🏆 3x La Liga 🏆 1x Coupe du Roi 🏆 2x Supercoupe d’Espagne 🥇 Golden Boy 2024 🥇 Trophée Kopa 2024 & 2025 https://t.co/g3lHwBOiAN #LamineYamal #Football #Euro2024

@sudanalytics_ Inglaterra no es cuco, hablemos de fútbol. Fue superior a Croacia, flojito contra Ghana, le ganó de milagro a Panamá, hasta el minuto 75 iba perdiendo con Congo, la pasó horrible contra México, y casi va a penales contra Noruega. Le sacas a Bellingham y Kane, te queda Kosovo. #Fútbol #Inglaterra #Mundial

Sonko est plus que jamais à l’aise dans l’adversité ! Mon coup de cœur, c’est sa fermeté face aux dérives du gouvernement qui, non seulement, piétine les promesses électorales, mais s’apprête aussi à remettre en cause tous les acquis obtenus sous le gouvernement Sonko dans la renégociation des contrats, au mépris des intérêts supérieurs de la nation. Le message est sans ambiguïté. Si Al Amine Lo persiste dans cette voie et compromet les intérêts du pays, Sonko n’hésitera pas à brandir une motion de censure pour le faire tomber. Et il le fera autant de fois que nécessaire. Cette précision mérite d’être retenue. Nous attendons de pied ferme les donneurs de leçons qui jubilent lorsque le président de la République use de ses prérogatives constitutionnelles, mais qui tenteront de vouer aux gémonies l’Assemblée nationale lorsqu’elle exercera les siennes ! #Politique #Sénégal #Sonko

Jannik Sinner ha conquistato il titolo di Wimbledon per la seconda volta consecutiva, battendo Alexander Zverev in quattro set dopo aver dovuto superare un inizio difficile, e consolidando così la sua posizione come il primo tennista italiano a raggiungere questo traguardo nella storia del torneo. #JannikSinner #Wimbledon2026 #Tennis

La franquicia de Assassin's Creed ha superado los 250 millones de copias vendidas. Es un aumento de 20 millones desde Septiembre de 2025. De las pocas franquicias de Ubisoft que se encuentran sanas y estables hoy en día. https://t.co/bAzwShSbIi #AssassinsCreed #Ubisoft #Videojuegos

🚨 Dominik Szoboszlai 🇭🇺 N’EST PAS UNE SUPERSTAR DU FOOTBALL selon lui ! ❌ « Je ne me mets pas aujourd’hui dans la catégorie des Mbappé, Haaland, Lamine Yamal, Vinicius... Parce que, pour l’instant, je n’ai pas encore atteint ce niveau, qu’il me manque des accomplissements sur le plan international, mais aussi en raison de la position que j’occupe. Tous ces gars sont des attaquants, moi je suis un milieu de terrain relayeur. » 🎙️ France Football #Football #Szoboszlai #Sport

🚨 Mikel Merino parle grandement en BIEN de Kylian Mbappé avant la demi-finale entre nos Bleus et la Roja ! 🇫🇷⚔️🇪🇸 "Il est l'un des meilleurs joueurs du monde. Il le démontre à chaque match. Il a un talent SPECTACULAIRE ! Physiquement, il est SUPÉRIEUR à tout le monde." (@sport) #Mbappé #Football #DemiFinale

The number of signatures in favor of the law requiring political parties to indicate how they will finance their electoral promises has exceeded 15K in just a few days. If you believe that politics should change, sign at https://t.co/hMnGvsSJka and retweet! Thank you. (translated)

Jannik Sinner conquista il titolo di Wimbledon per il secondo anno consecutivo, superando Alexander Zverev in una finale combattuta che si conclude con il punteggio di 6-7(7), 7-6(2), 6-3, 6-4, segnando così un'altra storica vittoria e il quinto Slam della sua carriera. #Wimbledon #JannikSinner #Tennis

L'anno scorso eravamo tutti emozionati, con le lacrime agli occhi, per la prima volta di un italiano RE di Wimbledon. Questa volta l'emozione lascia spazio all'incredulità per un bis consecutivo che fino all'altro ieri sembrava fantascienza, all'ebrezza di ammirare il gioco e la testa di Jannik che trionfa in una finale pericolosa e complessa (molto onore a Zverev). Londra chiama Parigi, il remake di un film già visto, perchè nei due titoli storici sull'erba dell'All England Club c'è il comune denominatore della ferita del Roland Garros: nel 2025 i tre match point annullati da Alcaraz, quest'anno il malore contro Cerundolo. È caduto, si è rialzato, è tornato, in una continua evoluzione tecnica e umana. E sono cinque, cinque titoli Slam. La grandezza di Sinner e l'apporto fondamentale del suo team che lo sprona, lo protegge, lavora per migliorarlo nei dettagli tecnici e tattici ma non solo: Vagnozzi, Cahill &Co si assicurano pure che Jannik riesca a stemperare le tensioni con momenti di sano cazzeggio, è pur sempre un 24enne. Leggerezza, costanza e fatica. Il campione, già diventato leggenda, ha la dedizione come segreto della sua superpotenza, il senso della disciplina (ferrea) dietro ogni suo risultato. C'è poi la tenerezza da figlio: durante una finale a Wimbledon, per giunta così tirata, riesce a lanciare occhiatine in tribuna per controllare lo stato d'ansia di mamma Siglinde, la sgama ogni volta che la vede uscire per calmare l'ansia. Cosa sei, Jannik. Che privilegio poter assistere alla tua ERA. #Wimbledon #Tennis #JannikSinner #Slam