Nadměrná hydratace může způsobit vážné zdravotní problémy, jako jsou svalová slabost, křeče a bolesti hlavy, a je důležité dbát na správnou rovnováhu příjmu tekutin, místo abychom se jen řídili doporučeným množstvím vody. #hydratace #zdraví #svalováúnava
V teplém počasí pijeme víc a myslíme si, že děláme dobře. Příliš mnoho vody ale škodí a tělo to dává jasně najevo
