Marathon runner and health-conscious mother Danni Duncan, who was only 39 years old, received a diagnosis of bowel cancer, contradicting her story that a healthy lifestyle protects against serious diseases. (translated)
Taantumus on tahmeaa, mutta etenemisessä on elämää😍 Joku saattaa muistaa heinäkuisen pyöräonnettomuuteni, jossa kyynärpää ikävästi murtui. Sitä on lusittu lävitte ja seuraa tilannepäivitys: Käsi tietenkin jäykistyi kantoliinan aikana ja viime viikot oon jumppaillut liikerataa laajemmaksi. Melkein oikenee🤩 Vihdoin pääsin aloittamaan painoilla olan, lavan ja käden treenin. Keppi heiluu, kumppari kiristyy ja painot jytisee vielä pitkään, mutta kärsivällisyydellä täällä muutenkin tarvotaan😎💪🏼 Toipumisen aikana kertyi joka päivä reilusti yli 20000 askelta ja lukemista pienen sisäisen kirjaston verran. Tai suuren. Eihän tätä voi verratakaan polven murtumaan (2023), mutta yksikätisyys tuotti sekin aivan erityisiä turhautumisia. Arjen kamppailusta kävi mm. •Uuden voidepurkin avaaminen •Kengännauhojen rusetti •Kananmunan erottelu •Mustikkapiirakan teko •Ponnari •Pussilakanan vaihto •Kirjan lukeminen sängyssä •Nukkuminen aloillaan käsi vatsalla! •Pyöreiden kasvisten paloittelu •Limpsan avaaminen •Jäätelöpaketin avaaminen…eiku se olikin oikein helppoa🤓 Haluan kiittää kaikkia, jotka kesällä olitte myötäelämässä🥰 Taas tässä ollaan kaksin käsin asiassa kiinni😎🔥💪🏼 Pitäkää huolta itsestä ja toisista❤️ #toipuminen #kuntoutuminen #voimaantuminen
Eesti korvpallikoondis, kes jõudis Ungarisse MM-valiksarja teise faasi, valmistub neljapäeval vastamisi minema tugeva Ungari meeskonnaga, olles abitreener Brett Nõmme sõnul treeningutel keskendunud ettevalmistusele ning tuvastanud valukohad, mida parendada, et saavutada edusamme kahe järgmist mängu jooksul. #EestiKorvpall #BrettNõmm #MMValiksari
Mä pysyn Alisa Vainion perässä! Polkupyörällä. Mut täytyy olla sähköavusteinen. Lähdin Alisan mestaruuden inspiroimana 42 kilometrin (sähköpolkupyörä)lenkille (Kauniainen - Pirttimäki - Solvalla - Kauniainen) mäkiseen maastoon. (Nousumetrit 805.) Pari tunnin treenin keskisyke oli 133. Ilman sähköä tästä olisi tullut kärsimysnäytelmä. Vakavasti: ihan käsittämätön daami! #sähköpolkupyörä #treeni #inspiraatio
Uus uuring näitab, et trepist käimine võib igapäevaselt vähendada südamehaigustesse suremise riski kuni 40 protsenti, rõhutades, et lihtsad tegevused ei pea tingimata olema eraldi treeningud. #trepistkäimine #südameveresoonkonnahaigused #füüsilineaktiivsus
Venemaa kaotab Süürias asuvate sõjaväebaaside üle kontrolli, muutes need ühiseks treeningkeskuseks pärast Süüria ja Venemaa vahel sõlmitud kokkuleppe, mis võib tähendada Venemaa mõju vähenemist Lähis-Idas ja Põhja-Aafrikas. #Venemaa #Süüria #LähisIda
Porissa vaikuttaa myyttinen Mikko Salo, joka voitti Crossfit Gamesit 2009. Kolmannen polven palomies on nykyisin valmentaja. Hän suunnittelee nerokkaita treenejä, kuten Iron Lung -laktaattiorgiat Roguen EchoBikella. Aivot saavat BDNF-lannoitetta. Kantaa pitkälle viikkoon. https://t.co/ub8oFW1AjP #Crossfit #Treeni #Valmennus
Uuringud näitavad, et regulaarne treening võib vähendada naiste infarktiriski kuni 44 protsenti, tuues esile liikumise olulisuse südame-veresoonkonnahaiguste ennetamisel, mis on naiste peamine surmapõhjus. #südameveresoonkonnahaigused #tervislikeluviis #liikumine
Artiklis käsitletakse tehisintellekti (AI) ja selle mõju kliimamuutustele, rõhutades, et kuigi AI tehnoloogia areneb, süvendab see tegelikult keskkonnaprobleeme, kuna suureneb energiakulu mudelite treenimise ja igapäevase kasutamise tõttu, ning pakutakse lahendusena väiksemaid, energiatõhusamaid kohalikke mudeleid, kuid tööstuse fookus on vastupidine. #tehisaru #kliimakriis #energiaefektiivsus
Moskva lähedal Zvenigorodi piirkonnas kukkus 23. juulil treeninglennu ajal alla Venemaa uusim hävitaja Su-57, mille piloot suutis enne kukkumist katapulteeruda, põhjustades ulatusliku tulekahju elumajade läheduses. #suhoi #su57 #sõjaväelennukiõnnetus
Marjanpoiminta on rankkaa hommaa. Täytyy olla hyvä kunto, terve selkä ja suuntavaistoa. On turhaa huudella, että menkää kaikki työttömät marjaan. Metsät eivät kaikilla ala takapihalta. Itselle poimiminen on terapiaa, samalla saa tehtyä hyvän treenin. https://t.co/jszHcgFugg #Marjanpoiminta #Luonto #Treenit
Laupäeval suri 64-aastaselt Jamaica kergejõustikutreener Stephen Francis, kes aitas treenida mitmeid maailma tippsprintereid, sealhulgas olümpiavõitjat Shelly-Ann Fraser-Pryce'i, ning kes loodud Maximising Velocity & Power klubi tipptase tõi Jamaica kergejõustiklastele tuntuse ja edu. #Kergejõustik #Jamaica #Treener
Teadlased Scripps Researchi laborites uurivad uut vaktsiini, mis võiks aidata ennetada fentanyl'i ja teiste sünteetiliste opioidide põhjustatud üledoose, treenides immuunsüsteemi narkootikume ära tundma ja pakkudes seeläbi innovaatilist lähenemist fentanüüliepideemia lahendamiseks. #fentanüüli #vaktsiin #opioidikriis
Henri Veesaar, teine eestlane, kes valiti NBA draft'is, liitus Atlanta Hawks'iga 52. valikuna ning rõhutas pressikonverentsil, et tema saavutused on tulemus rasketest treeningutest, perekonna toetusest ja soovist isiklikult areneda. #NBA #HenriVeesaar #AtlantaHawks
Neymar jääb Brasiilia jalgpallikoondise teiselt MM-mängult eemale, kuna jätkab taastumist parema säärelihase vigastusest, hoolimata osalisest osalusest meeskonna treeningus. #Neymar #BrasiiliaJalgpallikoondis #MM2023
Euroopas arutletakse nutiprillide kaamerate privaatsusprobleemide üle, kuna need seadmed võivad muuta inimeste jälgimise peaaegu nähtamatuks, eriti pärast teateid, et Meta alltöövõtjad vaatasid läbi privaatset videomaterjali andmete märgistamiseks tehisintellekti treenimise eesmärgil. #EuroopaLiit #nutiprillid #andmekaitse
Suurbritannia keskmaajooksja Keely Hodgkinson sihib Roomas Teemantliiga etapil naiste 800 meetri jooksu maailmarekordi purustamist, mis on alates 1983. aastast püsinud muutumatuna, ja tema treenerite sõnul näitavad treeningu tulemused, et rekord on tema jaoks saavutatav. #kergejõustik #KeelyHodgkinson #800m
Menin tänään Altaalle vetämään uintitreenini hiukan normaalia myöhemmin. 🏊♂️🌊 Meitä oli siinä treenaamassa kolme ukkoa: vantaalainen vakuutusmies, saksalainen turisti ja helsinkiläistynyt espoolaismies jota myös Tasavallan presidentiksi puhutellaan. Herra presidentti sai ensimmäisenä treeninsä valmiiksi ja poistui. Saksalainen tuli supisemaan korvaani, ettei enää pysty keskittymään treenaamiseen eikä malta mennä saunaankaan. Nyt on kiire päästä kertomaan kaupungilla pyörivälle perheelle kenen kanssa hän juuri treenasi. Harmittelin saksalaiselle kun kimppasauna peruuntui. Samaan hengenvetoon lisäsin ymmärtäväni häntä kyllä hyvin - ei kovin moni suomalainenkaan pääse elämänsä aikana samalle radalle treenaamaan vantaalaisen vakuutusmiehen kanssa. #allaspool #uinti #treeni #sauna
Uue teadusuuringu kohaselt on õigesti valitud treeningrutiinid, sealhulgas kiirkõnd, tõhusad meetodid vererõhu kontrolli all hoidmiseks, mis on eriti oluline kõrgvererõhu ehk hüpertensiooni ennetamisel. #kiirkõnd #vererõhk #tervis
Olümpiavõitja Carl, kes sai mullu positiivse dopinguproovi klenbuterooli kasutamise tõttu, määrati 18 kuu pikkune võistluskeeld, mille jooksul peab ta treenima eraldi, kuid suusaliit toetab tema väidet, et aine sattus tema organismi köhasiirupi kaudu, mille talle andis Saksamaa sõjaväearst. #doping #Carl #suusatamine
