Badania wykazały, że dieta śródziemnomorska, bogata w świeże warzywa, owoce, rośliny strączkowe oraz ryby, może pozytywnie wpływać na kondycję psychiczną, co sugeruje, że zdrowe nawyki żywieniowe mogą przyczynić się do lepszej jakości życia, zwłaszcza po pięćdziesiątym roku życia. #dietaśróziemnomorska #zdrowiepsychiczne #warzywaiowoce
Co na talerzu, to w głowie? Tak dieta wpływa na psychikę
