Tu n’as probablement pas un problème de motivation. On entend souvent : « Il faut rester motivé. », « Je dois être motivé », « Tu manques de motivation »… Pourtant, les personnes que j’accompagne sont rarement en manque de motivation. Les dirigeants que je rencontre sont engagés ; les sportifs s’entraînent dès fois bien plus que leurs concurrents, les artistes créent et répètent et les professionnels avancent malgré les contraintes. Alors pourquoi certaines personnes procrastinent-elles ? Pourquoi repoussent-elles certaines décisions ? Pourquoi perdent-elles parfois leurs moyens au moment où l’enjeu devient important ? Parce que ce que l’on appelle un manque de motivation cache souvent autre chose. Les diverses études nous montrent que la motivation est influencée entre autres par divers facteurs: De la fatigue. Du stress. Un conflit entre plusieurs objectifs. Une perte de sens. Un manque de confiance dans sa capacité à réussir. Ou encore la peur de l’échec. Chercher à retrouver sa motivation peut alors devenir un faux problème. Car la vraie question est souvent : Qu’est-ce qui m’empêche d’accéder pleinement à mes ressources aujourd’hui ? Et lorsque l’on identifie le bon mécanisme, les choses deviennent généralement beaucoup plus simples à comprendre… et à faire évoluer. La motivation est parfois le symptôme. Pas le problème.
