Un studiu realizat de cercetătorii de la Boston University sugerează că persoanele care trăiesc peste 100 de ani au o amprentă chimică distinctă în sânge, ce ar putea contribui la dezvoltarea de teste și terapii pentru o îmbătrânire sănătoasă, identificând biomarkerii asociați cu longevitatea și riscul redus de deces. #longevități #îmbătrânireSănătoasă #biomarkeri
Cercetătorii spanioli au descoperit că Maria Branyas, cea mai bătrână femeie din lume, care a trăit 117 ani fără cancer și demență, prezenta o vârstă biologică semnificativ mai tânără datorită unor factori genetici și unui stil de viață sănătos, inclusiv consumul regulat de iaurt, ceea ce contribuie la o îmbătrânire sănătoasă. #longevitate #îmbătrânireSănătoasă #cercetare
Persoanele în vârstă de peste 50 de ani au nevoie de un aport crescut de proteine, între 1 și 1,2 grame pe kilogram pe zi, pentru a sprijini sănătatea musculară și a contracara efectele îmbătrânirii, conform noilor recomandări ale experților. #Proteine #ÎmbătrânireSănătoasă #Nutriție
