Článek upozorňuje na důležitost vlákniny pro zdraví našeho střevního mikrobiomu, který snižuje riziko srdečních onemocnění, rakoviny a diabetu, a zdůrazňuje, že lidé často konzumují jen polovinu doporučené denní dávky vlákniny, což může mít vážné zdravotní důsledky. #микробиом #клетчатка #здоровье
Чего не хватает вашему кишечнику?
