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Alfredo Rodríguez-Muñoz, experto en sueño, destaca en su obra Dormir para vivir que a pesar de ser conscientes de la importancia del sueño, cada vez dormimos menos y peor, debido a la presión de responsabilidades diarias y al impacto de la tecnología, lo que afecta no solo nuestra salud, sino también la dinámica de pareja y la crianza de los hijos. #SueñoSaludable #Colecho #CrianzaResponsable
Experto en sueño: "Durante el día podemos hablar de corresponsabilidad, pero es a las tres de la mañana, cuando un bebé llora, donde realmente vemos cómo se reparte el cuidado"
