Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad, afirma que comer más temprano y en sintonía con el reloj biológico mejora la respuesta metabólica y aumenta la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en la pérdida de peso. #RitmoCircadiano #ComerTemprano #CalidadDelSueño
Sebastián La Rosa, médico especialista en longevidad: «Comer más temprano mejora la respuesta metabólica ante el mismo plato de comida»
