Neurologė Ayesha Sherzai pabrėžia, kad tinkamas miegas – 7–8 valandos gilaus, atkuriamojo miego – yra esminis natūralus smegenų „detoksikacijos“ procesas, kuris padeda šalinti toksinus ir atliekas iš smegenų, o produktai, siūlantys smegenų detoksikaciją, yra klaidinga informacija. #Miegas #SmegenųSveikata #Detoksikacija
Natūralus smegenų „detoksas“: neurologės receptas – nemokama, bet veikia geriau už maisto papildus
