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Eine große Studie hat gezeigt, dass die benötigte Schlafdauer variieren kann und dass Schlaf essentiell für die Regulierung von Stoffwechsel, Hormonen und Reparaturprozessen im Körper ist. #Schlaf #Gesundheit #Energielevel
Jede Nacht acht Stunden? Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen
