El artículo destaca la importancia de un entrenamiento adecuado y la prevención de lesiones en triatletas amateurs, enfatizando los riesgos asociados a la sobrecarga y la fatiga, así como la necesidad de transiciones cuidadosas entre las disciplinas de natación, ciclismo y carrera. #Triatlón #LesionesDeportivas #EntrenamientoSeguro
Entrenar mejor sin lesionarse, el verdadero reto del triatlón amateur
