Endika Montiel, nutricionista y divulgador de salud, advierte que la exposición constante a luces artificiales modernas, especialmente las azules y blancas, altera silenciosamente nuestra biología al afectar el ritmo circadiano, la calidad del sueño y contribuir a problemas metabólicos, mientras que la luz roja presenta beneficios potenciales para la salud como la reducción de la inflamación y la mejora en la recuperación física. #LuzArtificial #Salud #Fotobiomodulación
Endika Montiel, nutricionista: «Las luces artificiales modernas afectan profundamente a nuestra biología»
