Tyrimas, paskelbtas žurnale „Nature Communications“, atskleidžia, kad intervalinis greitas ėjimas vieną kartą per savaitę gali efektyviai sumažinti kūno riebalus ir pagerinti širdies bei kraujagyslių sveikatą, siūlydamas praktišką sprendimą tiems, kurie neturi laiko reguliariai sportuoti. #FizinisAktyvumas #Mankšta #SvorioMetimas
Sportuok rečiau, sudegink daugiau pilvo riebalų: mokslas atrado netikėtą receptą svorio metimui
