Cezary Łukaszewicz, w rozmowie z Anną Morawską-Borowiec, dzieli się swoimi zmaganiami z emocjami i zdrowiem psychicznym, podkreślając znaczenie otwartości na rozmowę o psychice, trudności w wyrażaniu uczuć oraz działania, które podejmuje, aby dbać o swoje zdrowie psychiczne, takie jak sport i medytacja. #ZdrowiePsychiczne #Depresja #SportDlaZdrowia
Anthony Gordon interesuje się psychologią sportową, co skłoniło go do zgłębienia tematu medytacji. Regularnie wykonuje ćwiczenia oddechowe i ma swój własny sposób na przygotowanie się do meczów. Siada sam na krześle w pokoju i zaczyna wizualizować nadchodzący mecz. Wyobraża sobie, jak może on wyglądać, z jakimi sytuacjami może się spotkać i jak przeciwnicy mogą go kryć. Dzięki temu, gdy mecz się zaczyna, czuje się tak, jakby już go przeżył, jakby już w nim zagrał. Poza wizualizacją meczu, stara się studiować swoich przeciwników i ich nawyki. Analizuje, jak broni jego obrońca, którą nogą zazwyczaj idzie po piłkę i czy często dołącza do ataku. [@mundodeportivo] #PsychologiaSportu #Medytacja #Wizualizacja
Film Ojczyzna Pawła Pawlikowskiego to emocjonalna i intelektualna medytacja na temat odpowiedzialności artysty oraz kondycji powojennej Europy, w której bohaterowie wyruszają w podróż od zrujnowanego Frankfurtu do kontrolowanego przez ZSRR Weimaru, stawiając pytania o lojalność wobec moralnie zawiedzionej ojczyzny oraz o tożsamość między pamięcią a zapomnieniem. #Ojczyzna #Pawlikowski #Europa
