A large study shows that sour cherry juice could help athletes regain their muscle strength more quickly after intense training, while it does not have a significant pain-relieving effect on muscle soreness. #Sauerkirschsaft #Muskelkraft #Sporternährung (translated)
A new study shows that creatine increases lean muscle mass and improves muscle strength in adults aged 45 to 65, apparently even without additional training. #Kreatin #Muskelaufbau #Gesundheit (translated)
Laut [SportBILD] wird der #hsv bei Mario Vuskovic einen kompletten Medi Check mit Ausdauer- & Leistungsdiagnostik mit Muskelkrafttests durchführen, bevor er wieder ins Teamtraining einsteigen kann. Anhand der Ergebnisse wird entschieden wie er weiter aufgebaut wird. #HSV #Vuskovic #Gesundheit
