Search

🚨 Votre journée est un parc d’attractions : ce que ce livret dit de votre bien-être mental 📒 Cultiver le bien-être mental ✍️ Fondation PiLeJe, abritée par la Fondation de France (23 rue Lavoisier, 75008 Paris). Directrice de la publication : Emmanuelle Leclerc, déléguée générale. Capsules Audio de Pratiques en Santé 🎙️🎥 https://www.youtube.com/watch?v=WnfbgNtugTI 🔍💡 Bien-être mental au quotidien : un livret illustré qui découpe la journée en 8 étapes et propose des exercices courts (respiration, 3-3-3, cohérence cardiaque) réutilisables en atelier. 🧭 À utiliser comme support de médiation, avec une lecture critique des chiffres cités et de l’origine de l’éditeur Analyse de Pratiques en Santé et lien vers la source ℹ️➕ https://www.pratiquesensante.com/blog/pratiques-15/cultiver-le-bien-etre-mental-6223 📌Ce livret découpe une journée ordinaire en huit étapes illustrées, du réveil au coucher, et associe à chacune un repère simple : lumière du matin, pauses, collation, rituel du soir, règles de sommeil. Il fournit aussi quelques exercices courts (respiration, technique 3-3-3, cohérence cardiaque) faciles à reprendre en animation collective. Il peut servir de support visuel pour ouvrir un atelier sur le bien-être mental avec un public peu familier du sujet. Son usage demande toutefois un regard critique : chiffres peu sourcés, approche centrée sur les comportements individuels, rythme de journée « standard » qui ne correspond pas à toutes les situations de vie. 🇬🇧: Cultivating mental well-being - https://www.pratiquesensante.com/en/blog/practices-15/cultiver-le-bien-etre-mental-6223 #️⃣ #pratiquesensante #SantéMentale #BienÊtreMental #PromotionDeLaSanté #CompétencesPsychosociales #Sommeil #LittératieSanté #Prévention

🚨 PAUSE BIÈRE EN PLEIN MATCH DES LÉGENDES ! 🍻 La rencontre entre les Légendes du Real Madrid et celles du Werder Brême a été INTERROMPUE à la 32e minute pour une raison exceptionnelle : permettre aux joueurs d'être servis en BIÈRE et en SHOT directement sur le terrain ! 🍺🥃 En 1975, lors d’un match du Werder Brême, l’arbitre Wolf-Dieter Ahlenfelder avait sifflé la mi-temps après seulement 32 MINUTES ! ⏱️ L'explication est lunaire, il avait plus tard admis qu’il avait bu une bière et un shot avec son déjeuner avant le match ! 😭😭 #Football #MatchDesLégendes #Bière

74 % af danskerne er ‘helt enige’ eller ‘overvejende enige’ i, at ansøgere om dansk statsborgerskab også skal vurderes på, om de har holdninger eller har fremsat ytringer, der strider mod demokratiske værdier. Det viser en meningsmåling lavet af Epinion for DR. Med dagens glædelige meningsmåling er det værd kort at dvæle ved, hvor meget denne debat har rykket sig på bare få år. For længere skal vi faktisk ikke tilbage, før tanken om at frasortere på sindelag ville have været utænkelig for de fleste. Nu er vi der, hvor man kan høre folk som Lea Korsgaard fra Zetland omtale det som en nødvendig og naturlig ting. Politisk skal især @LiberalAlliance roses for modigt at kickstarte hele debatten om “sindelagskontrol”. Og ligeledes @DanskDf1995 for igen og igen at pege på, hvordan tildelingen af statsborgerskab i årtier har været med hovedet under armen. Jeg har selv gjort mit for at rykke opinionen på dette spørgsmål – både i radio, podcasts, klummer og min serie “DE BURDE ALDRIG HAVE FÅET STATSBORGERSKAB” her på X og på Facebook. Men af meningsdannere vil jeg særligt gerne fremhæve @evagps enorme bidrag i denne sammenhæng. Blandt andet ved at argumentere for at sætte tildelingen af statsborgerskaber på pause, indtil man kan frasortere antidemokrater, samt hendes helt konkrete medvirken til, at en imam fra Minhaj ul-Quran blev nægtet statsborgerskab. Det er enestående godt arbejde, der har været med til at forme hele vores tænkning i debatten. Kampen er dog ikke slut endnu. Det bringer mig frem til min seneste klumme, som handler om, hvordan regeringen er splittet i spørgsmålet om screening. Her advarer jeg om, hvordan særligt @moderaterne_dk og @radikale vil gøre alt for, at vi får den svageste form for screening af antidemokrater overhovedet. Det skal de borgerlige partier tage bestik af. Jeg skriver: “Uanset hvad bør den blå opposition forberede sig på at tegne et klart alternativ til regeringen, hvis det ender med en model, der kun overfladisk forsøger at frasortere antidemokrater. Oppositionen skal insistere på en omfattende, grundig og dybdegående screening, som inkluderer alle tænkelige værktøjer, og som stadfæster den nye virkelighed, at vi ikke vil give flere statsborgerskaber til islamister. Den tid skal være forbi.” #dkpol #dkmedier #dkpol #statsborgerskab #demokrati

#DFB 🇩🇪 - Nico Schlotterbeck kriegt eine Pause und steht heute nicht auf der offiziellen UEFA-Kaderliste. Er wird aber, wie der gesamte zweite Kader, im Stadion sein. Bambasé Conté erhält Schlotterbecks Nummer 15. Bisseck hat gute Chancen auf einen Startelf-Einsatz. @SkySportDE #DFB #UEFA #Schlotterbeck

Die🇷🇺Armee führt seit 32 Tagen fortwährend Angriffe mit Langstrecken-Kamikazedrohnen verschiedener Geranium-Typen durch, was die🇺🇦Wirtschaft lähmt, da es kaum Pausen zwischen den Luftalarmen gibt. Gestern Abend wurde in Kiew ein weiteres Munitionslager getroffen, Folgeexplosion: https://t.co/WZodc7Au3J #Ukraine #Russland #Krieg

🔴 FERRARI : RÉSULTATS DU GRAND PRIX DE BAKU ! - CHARLES LECLERC = P4. - LEWIS HAMILTON = P6. 5ème course consécutive sans podium pour une Scuderia complètement à l'arrêt et en décomposition depuis la pause d'été. Ça en devient très préoccupant. Les pilotes sont passagers d'un navire qui sombre. Encore une fois, rien à retenir sur la performance si ce n'est que la constance des résultats décevants est bien là. #F1 #Ferrari #GrandPrix

Melody of Silence - Modern Scandinavian poetry in English by the author, Stig Colbjørn Nielsen, Denmark. Melody of Silence is a captivating collection of modern poems inspired by the tranquil beauty of a Danish island, yet its themes extend far beyond Nordic borders. Through powerful poetry and striking illustrations created by the author, this book delves into life’s deeper questions amidst a chaotic world. A poetic journey exploring silence, nature, and the search for meaning. This collection invites readers to pause and reflect on moments of stillness, beauty, and inner strength. Rooted in the quiet simplicity of island life, the poems touch on universal ideas like the mysteries of existence, the flow of time, and the ongoing quest for purpose. Each poem is accompanied by an original illustration, crafted by the author, which enhances the meditative experience and encourages thoughtful contemplation. Together, the words and images offer comfort and insight for anyone facing the uncertainties of modern life. Melody of Silence serves as a tribute to the quiet power of nature and acts as a thoughtful guide for those seeking clarity and wisdom on life’s complex path. Alltogether the most beautiful European book of the year!

Frankrijk bereidt zich voor op het bezoek van paus Leo XIV, dat wordt vergeleken met de komst van een rockster, met duizenden mensen die hopen hem te zien, terwijl het pauselijk bezoek ook de verdeeldheid binnen de Franse katholieke kerk en belangrijke politieke thema's zoals abortus en euthanasie aan de orde stelt. #PausLeoXIV #KatholiekeKerk #Frankrijk

Anti-Zionism is really melting people's brains. Apparently nobody pauses to reflect on the obvious contradiction here: if Israel intends to indiscriminately kill every single Gazan (which is what "genocide" means), why on earth would it pour resources into sophisticated AI #AntiZionism #Genocide #Israel #IL #PS

Lavrov bij VN gisteren: "We gaan onze speciale militaire operatie niet pauseren. We gaan door tot onze doelen zijn bereikt" Useful idiots van de Vredesbeweging in NL: "ZELENSKIY WIL NIET STOPPEN MET OORLOG! STOPPEN MET WAPENS LEVEREN, DAN KOMT ER VREDE!!!" #Vrede #Oorlog #Politiek

@nytimes * We asked PM Carney if he'd ever considered there was a chance of US military action against Canada. After a long pause, told us he'd considered this an "extreme tail risk." "That's risk management. That's not a base case, but it would be irresponsible not to," he said. #USmilitary #Canada #RiskManagement #US #CA