Aunque la creatina ha ganado popularidad como suplemento para el rendimiento físico, los expertos subrayan que la proteína sigue siendo fundamental para la salud, recuperación y rendimiento masculino, enfatizando que su consumo es seguro y beneficioso incluso para quienes no son deportistas, especialmente con el envejecimiento y la pérdida de masa muscular. #ProteinPower #SportsNutrition #HealthyAging
Aurelio Rojas, cardiólogo y divulgador: "La proteína en polvo no es solo para deportistas: es una herramienta metabólica muy útil"
