Vedec Tim Spector vo svojej knihe Jedlom k lepšiemu životu zdôrazňuje význam rozmanitosti v strave, odporúčajúc konzumáciu aspoň 30 rôznych rastlinných druhov týždenne, čo prispieva k zdraviu čriev a celkovej pohode, a súčasne ponúka praktické rady na etické a udržateľné stravovanie. #Zdravie #Stravovanie #Knihy
Ako jesť lepšie? Vedec Tim Spector radí, na čo sa pri jedle skutočne sústrediť (ukážka z knihy)
