Expertos en longevidad advierten que la restricción extrema de la alimentación no es la clave para vivir más años, sino que es fundamental priorizar la calidad de los alimentos y adoptar hábitos saludables integrales, evitando mitos que asocian comer poco con una mayor longevidad. #Longevity #HealthyEating #WellnessLifestyle
¿Comer menos alarga la vida? Los expertos desmontan los grandes mitos sobre la longevidad y la alimentación
