Un studiu pe 350.000 de participanți a relevat că consumul zilnic de cafea este asociat cu un risc mai mic de ciroză, cancer hepatic și deces din cauze hepatice, sugerând că atât cafeaua cu cofeină, cât și cea decofeinizată pot aduce beneficii pentru sănătatea ficatului, deși cercetătorii nu recomandă începerea consumului de cafea exclusiv pentru protecția hepatică. #cafea #studiu #ficat
Un nou studiu sugerează că cofeina afectează somnul mai mult decât se credea, modificând activitatea cerebrală nocturnă și reducând calitatea odihnei, inclusiv somnul profund non-REM, chiar și atunci când durata totală a somnului rămâne neschimbată. #cofeina #somn #sănătate
Un studiu din 2023 sugerează că nivelul de cofeină din organism influențează riscul de diabet de tip 2 prin legătura cu indicele de masă corporală, evidențiind potențialul băuturilor cu cofeină fără calorii de a reduce grăsimea corporală. #cofeină #diabet #studiu
Un studiu recent realizat de cercetători din Suedia și Marea Britanie sugerează că nivelurile mai ridicate de cofeină din sânge pot reduce grăsimea corporală și riscul de diabet de tip 2, evidențiind o legătură între metabolismul cofeinei și indicele de masă corporală. #cofeina #grasimecorporala #diabetdetip2
