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L'association CLCV dénonce le marché des compléments alimentaires en France, le qualifiant de Far West et appelant à un renforcement des règles réglementaires afin d'éliminer les zones grises concernant les allégations de santé, à instaurer des contrôles plus stricts, et à établir des seuils de sécurité clairs pour ces produits. #complémentsalimentaires #réglementation #CLCV

Bon, comme promis, j'ai regardé les compos des produits @Fyzio_official avec un nutritionniste. Avant de vous parler des produits, je pense qu'il y a un point important à rappeler. Les compléments alimentaires sont là pour compléter votre mode de vie, pas pour le remplacer. Que vous soyez sportif, joueur ou simplement actif dans un domaine au quotidien, les bases restent toujours les mêmes : Bien dormir / bien manger / faire du sport Aucun complément ne remplacera un manque de sommeil, une mauvaise alimentation ou un mode de vie déséquilibré. Par contre, lorsqu'on a déjà de bonnes habitudes, certains compléments peuvent apporter un vrai plus selon ses besoins : concentration, récupération, stress, sommeil, etc... C'est d'ailleurs pour ça qu'il est important de se renseigner avant d'acheter n'importe quoi et, si possible, de demander l'avis d'un professionnel. Du coup, maintenant que le point sur les compléments est fait, voici mon avis sur Fyzio : Globalement, les compositions sont propres. Je n'ai vu aucun produit avec une composition douteuse ou des ingrédients qui n'ont rien à faire là. Il y a quand même quelques points à améliorer, notamment certains ingrédients qui sont parfois dosés un peu léger et le manque d'informations sur la provenance de certaines matières premières. Certains produits m'ont davantage convaincue que d'autres. Par exemple, le Collagène proposé est de bonne qualité et Le produit Focus est probablement celui qui est le plus convaincant. On y retrouve notamment du Bacopa, un ingrédient étudié pour son intérêt sur certaines fonctions cognitives, avec un dosage qui semble cohérent. À l'inverse, le produit Sommeil est celui qui est le moins convaincant. Les ingrédients choisis sont cohérents, mais certains dosages semblent un peu faibles pour en tirer le maximum de bénéfices. (Si vous voulez plus de détails sur les compositions avec une explication plus précise n'hésitez pas à m'envoyer un message) Pour résumer, je pense que Fyzio est une marque sérieuse avec des produits globalement cohérents. Mais tout n'est pas parfait et certains produits ou dosages pourraient être améliorés, mais je n'ai vu aucune composition qui me semble problématique. Maintenant, il faut aussi remettre les choses dans leur contexte : pour la plupart des gens, les compléments ne sont pas une priorité. Avant de penser compléments, il vaut mieux déjà avoir une bonne alimentation, un bon sommeil et une activité physique régulière. En tant que sportive de haut niveau, je vois les compléments comme un outil d'optimisation. Ils ne vont pas vous rendre plus performant par magie ou vous faire gagner plus de games du jour au lendemain. En revanche, si ils vous aident à mieux récupérer, mieux dormir ou mieux gérer votre stress, alors ils peuvent indirectement avoir un impact positif sur vos performances à long terme. Bref, les compléments ne font pas de miracles, mais bien utilisés, ils peuvent clairement aider à gagner quelques pourcents qui font parfois la différence. Je trouve que le partenariat avec @gentlemates est cohérent, surtout pour des joueurs professionnels qui cherchent à optimiser tous les aspects de leur performance et qui sont bien accompagnés. Maintenant, pour les joueurs (ou sportifs) plus "lambda" il est important de bien se renseigner avant de commencer une complémentation et, si possible, de demander l'avis d'un professionnel afin de choisir des produits adaptés à ses besoins. En espérant que ça vous a aidés. 😊 #Nutrition #ComplémentsAlimentaires #Santé