#pohyb #glykemie #zdraví

nedd.tiscali.cz

Nejjednodušší biohack? 1 000 kroků po jídle a vaše tělo reaguje jinak

Může být deset až patnáct minut chůze po jídle účinnější než jedna dlouhá ranní procházka. Rostoucí počet studií naznačuje, že ano.