Članak objašnjava kako unos vode može pomoći u mršavljenju, prvenstveno smanjenjem apetita kada se konzumira prije obroka, dok se teorija o termogenezi vode suočava s znanstvenim upitima, čime se naglašava važnost smanjenja kalorijskog unosa umjesto samog učinka vode na metabolizam. #hidratacija #mršavljenje #gubitakkilograma
Koliko vode dnevno trebate piti kako bi smršavili? Mogli bi se iznenaditi!
