Singapuri rahvusraamatukogu algatab programmi, mille kaudu makstakse elanikele iga 15 minuti eest lugemist, et edendada igapäevast lugemisharjumust ja selle positiivseid tervisemõjusid. #lugemine #raamatud #harjumused
Uuringud näitavad, et laste päevased harjumused, sealhulgas liikumine, uni ja ekraaniaeg, seostuvad tugevalt nende psühhosotsiaalse heaolu ja kehakaalu, eriti ülekaalu või rasvumisprobleemidega laste puhul, ja regulaarne füüsiline tegevus toetab nende enesetunnet ning vähendab tervisemurede esinemist. #lapseheaolu #liikumine #tervis
