Search

Uues uuringus avastasid teadlased, et aeglane ninahingamine aktiveerib ajuvõrgustiku, mis aitab leevendada ärevushäireid ning selgitab, miks iidsed hingamispraktikad tõhusalt ärevust vaigistavad. #ärevushäire #vaimnetervis #hingamisharjutus

Teadlased leidsid põhjuse, miks iidsed hingamispraktikad päriselt ärevust vaigistavad

Uuringud näitavad, et naeruteraapia võib kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse sümptomeid leevendada sama tõhusalt kui traditsioonilised hingamisharjutused, parandades patsiendi elukvaliteeti ilma lisaravimiteta. #naeruteraapia #KOK #kopsuhaigus

UURING ⟩ Levinud kopsuhaigust leevendab üllatavalt tõhusalt... naermine