Němečtí vědci prokázali, že jednorázová dávka kreatinmonohydrátu může výrazně zlepšit kognitivní výkon, a to až o 29 %, a zmírnit negativní účinky spánkové deprivace, čímž otvírají cestu k možnému využití kreatinu jako pomůcky pro profese vystavené extrémnímu zatížení. #kreatin #kognitivnísíla #výzkum
Kreatin jako zbraň proti ospalosti: jednorázová dávka zlepší mozek o desítky procent
