Článok sa zaoberá odporúčaniami na správny výber potravín a nápojov, ktoré pomáhajú ochladiť telo a zabezpečiť hydratáciu počas horúčav, pričom spomína aj inovatívny gél vyvinutý na univerzite Yale, ktorý ponúka novú liečbu osteoartritídy. #medicina #osteoartritis #inovacije
Pet navika koje tiho uništavaju zglobove nakon 50. godine uključuju lošu prehranu, kronični stres, neprikladnu obuću, nedostatak kretanja i loš san, a reumatologinja dr. Cruz Fernández-Espartero upozorava da ove navike mogu ubrzati napredovanje osteoartritisa i pojačati bol. #osteoartritis #zglobovi #zdravlje
La evidencia científica sugiere que el running, practicado adecuadamente, no solo no incrementa el riesgo de artrosis, sino que podría proteger la salud articular, mostrando una menor incidencia de osteoartritis en corredores en comparación con personas sedentarias. #RunningHealth #JointProtection #ExerciseBenefits
