Search

A polifenolok, amelyek bogyós gyümölcsökben, teában és olívaolajban találhatók, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásaik révén támogathatják az idegsejtek működését és mérsékelhetik az agy öregedésével összefüggő káros folyamatokat, így hozzájárulhatnak az egészséges öregedéshez, de nem helyettesítik a változatos, növényi eredetű táplálkozást. #egészség #demencia #polifenol

A Semmelweis Egyetem kutatói által végzett tanulmány szerint a polifenolokban gazdag mediterrán étrend, amely zöldségekben, gyümölcsökben és egészséges zsírokban bővelkedik, kedvezően befolyásolhatja az Alzheimer-kór és a demencia megelőzését, bár a szakértők figyelmeztetnek arra, hogy a polifenolok nem csodaszerek, és az ideális étrend egyéni eltéréseken is múlik. #polifenolok #mediterránétrend #agyiöregedés