Magyar kutatók rámutattak, hogy a rendszeres testmozgás és a fizikai fittség szoros összefüggésben áll a biológiai öregedés lassításával és a különböző idősori betegségek kockázatának csökkentésével, ami epigenetikai markerek segítségével is bizonyítást nyert. #öregedés #rendszerestestmozgás #fittség
Lefuthatja az öregedést, csak egy dologra kell nagyon figyelnie
